ورزش سلامت قلب و عضلات را تضمین می‌کند
در دنیایی که کم‌تحرکی به بخشی از سبک زندگی تبدیل شده، فعالیت بدنی منظم همچون نیرویی نجات‌بخش برای جسم و جان عمل می‌کند. ورزش روزانه نه‌تنها سلامت قلب و عضلات را تضمین می‌کند.
در دنیایی که کم‌تحرکی به بخشی از سبک زندگی تبدیل شده، فعالیت بدنی منظم همچون نیرویی نجات‌بخش برای جسم و جان عمل می‌کند. ورزش روزانه نه‌تنها سلامت قلب و عضلات را تضمین می‌کند.